SAT kommt aus dem Sanskrit und ist die Sprache der Veden und Brahmanen, der klassischen indischen Kultur.

SAT steht für das wahre Sein, die Wahrheit

und die absolute Wirklichkeit.

  YOGA soll uns helfen das wir einen Zugang zu unserem Herzen finden. Liebe und Freude in unsern Altag bringen und lernen auf unser Herz zu hören.

  Zu fühlen und zu erspüren was wir täglich brauchen, was uns auf unserem Weg zum inneren Frieden immer ein Stück näher bringt.

YOGA hilft und unterstützt uns um das nötige Feingefühl und die Achtsamkeit für unseren Körper zu entwickeln.

Asanas

Meditation

Atemübungen

Diese Übungen helfen uns einen Zugang zu unserem Körper, Geist und Seele zu finden.

OM OM OM

Wenn du den Kontakt mit deiner inneren Stille verlierst,

so verlierst Du den Kontakt mit dir selbst.

Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,

verlierst du dich selbst in der Welt.

Dein inneres Verständniss von dir selbst,

was du bist,

ist untrennbar von der Stille.

Dies ist das "Ich bin",

das tiefer ist als Name und Form ....

Eckart Tolle